Поставить на стул и сесть на него. Так как он имеет минимальную и одну точку опоры, балансир вызывает состояние неустойчивости и для поиска равновесия включается вестибулярный аппарат, который рефлекторно включает глубоко расположенные позвоночные мышцы. Предназначено для людей, ведущих малоподвижный образ жизни (учебный процесс, офисные сотрудники, бьюти индустрия).